Sobreviviendo a la crisis1.- Compra solo lo necesario para vivir
2.- No fumes…te ahorrarás en gastos diarios y en la cuenta o factura del médico.
3.- No bebas alcohol como un loco… es una trampa perfecta para mal gastar el dinero… si no bebes desproporcionadamente, te evitarás un montón de problemas.
4.- No te lleves del dicho de antes… “eso es comida de puercos”… así que consume sin penas las tayotas, auyamas, berenjena, batatas, yuca, mapuey… son baratas, quizás las tengas en el patio, y tienen un alto valor nutritivo.
5.- Consume cosas de tu patio, es decir vegetales que se dan en tu pueblo, como el berro, tomatitos redondos, entre otros… son muy nutritivos, sabrosos y lo tienes cerca.
6.- Recuerda que la carne no es indispensable y tienes otras cosas para sustituirla que son menos dañinas, como el huevo, la berenjena, el apio, la tayota…
7.- Hablando de carne… consume carne blanca como la gallina, paloma, guinea, pavo, etcétera.
8.- Hey!!! Mira a tu alrededor hay frutas por donde quiera… no vivas de espaldas a las frutas… tinen un alto contenido de vitaminas que alimentan y son necesarias para evitar las gripes, la anemia, dolores estomacales, colesterol alto, la pérdida de dentaduras, etcétera.
2.- No fumes…te ahorrarás en gastos diarios y en la cuenta o factura del médico.
3.- No bebas alcohol como un loco… es una trampa perfecta para mal gastar el dinero… si no bebes desproporcionadamente, te evitarás un montón de problemas.
4.- No te lleves del dicho de antes… “eso es comida de puercos”… así que consume sin penas las tayotas, auyamas, berenjena, batatas, yuca, mapuey… son baratas, quizás las tengas en el patio, y tienen un alto valor nutritivo.
5.- Consume cosas de tu patio, es decir vegetales que se dan en tu pueblo, como el berro, tomatitos redondos, entre otros… son muy nutritivos, sabrosos y lo tienes cerca.
6.- Recuerda que la carne no es indispensable y tienes otras cosas para sustituirla que son menos dañinas, como el huevo, la berenjena, el apio, la tayota…
7.- Hablando de carne… consume carne blanca como la gallina, paloma, guinea, pavo, etcétera.
8.- Hey!!! Mira a tu alrededor hay frutas por donde quiera… no vivas de espaldas a las frutas… tinen un alto contenido de vitaminas que alimentan y son necesarias para evitar las gripes, la anemia, dolores estomacales, colesterol alto, la pérdida de dentaduras, etcétera.
(Por: Feliciano Liranzo)
Su opinión aquí: hondovallesur@hotmail.com
